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JAみなみ魚沼

レシピ集 みなみKitchenRECIPE

レシピ「みなみKitchen(キッチン)」

青菜とわかめと春雨のピリ辛煮

材料(4人分)
青菜
150g
長ねぎ
30g
乾燥わかめ
3g
緑豆春雨
50g
生姜
1かけ
にんにく
1かけ
〔A〕鶏がらスープの素
3g(小さじ1強)
〔A〕醤油
6g(小さじ1)
〔A〕こしょう
少々
ごま油
8g(小さじ2)
片栗粉
5g(小さじ1強)
ラー油
適宜
作り方
  1. 鍋にお湯を沸かし、春雨を袋の記載時間のとおり茹でる。 茹でたら春雨をざるにあけ、水にさらして冷やす。その後、水気を切り、食べやすい長さに切っておく。
  2. 乾燥わかめを水に入れ戻しておく。
  3. 長ねぎ生姜にんにくをみじん切りにする。青菜は土をよく洗い、一口大に切る。
  4. フライパンにごま油を入れ、弱火で長ねぎ生姜にんにくを炒める。中火にし、青菜を入れ炒める。この材料に2のわかめとAを加え、水を適量入れます。
  5. 水分が軽く煮詰まったら、水溶き片栗粉を加えて混ぜ、とろみをつける。
  6. ラー油を数滴入れて混ぜ、完成。
調理のポイント
  • 青菜は下茹でせず、生のまま炒めます。